تجربتي في التخلص من الخفسة

تجربتي في التخلص من الخفسة ساعدتني في التخلص من مشكلة إنحناء في بعض الأجزاء في جسمي، ولها عدة مسميات أشهرها هي العضلة النائمة أو الخفسة، والتي يتم علاجها بالعديد من الطرق الطبية الجراحية، وإذا كنت تتسائل عن فائدة علاجها فهي تُحدث فارقًا كبيرًا في شكل وقوام الجسم، وتقلل من احراج السيدات الذين يصبون اهتمامهم في شكل جسدهم، تابع المزيد عبر موقع فكرة.

ما هي تجربتي في التخلص من الخفسة

تندرج الخفسة أو العضلة النائمة من ضمن أشهر وأسهل عمليات التجميل الخفيفة، ولا يعتبرها البعض أنها عملية تجميل بل مجرد ملء فراغات، ولن نحكم على سهولة التخلص منها إلا بالإطلاع على تجارب الأخرين، وسنذكر بعضها فيما يلي:

التجربة الأولى:

• كانت مع شاب جامعي كان يخجل من عدم تناسق جسده وكان يشعر بأن الجميع ينظر إليه بسخرية، فبدأ رحلة البحث عن الحل الأمثل للتخلص من الخفسة
• وقام بعمل تمرينات رياضية بشكل يوم وداوم على رياضة القفز بما يقارب ثلاثة أسابيع وأكثر، حتى تخلص نهائيًا من منحنيات الجوانب وأصبح متناسق القوام.

التجربة الثانية:

• تقول سيدة أنها كانت تعاني من الخفسة في منطقة الحوض منحدرة إلى الأرداف وكانت تشعر بالحزن كلما نظرت إلى نفسها في المرآة.
• ونصحتها إحدى صديقاتها بممارسة رياضة السكوات أو القرفصاء لعمل موازنة الدهون في منطقة الحوض، وبالفعل مع الوقت تخلصت تدريجيًا من العضلة النائمة.

التجربة الثالثة:

• قامت إحدى الفتيات في سياق تجربتي في التخلص من الخفسة تبلغ من العمر 22 عام بتجربة العديد من الوصفات، ولكن باءت جميعها بالفشل.
• إلا أن قررت أن تتجه للعمليات التجميلية وأجرى لها طبيب متخصص حقن الدهون الذاتية وقبلها أجرى عملية شفط الدهون للتمكن من إتمام الحقن، وفي خلال شهر عادت إلى الحياة بكامل أناقتها ورشاقتها وتناسق جسمها.

التخلص من الخفسة في أسبوع

يعتقد البعض أن الخفسة هي مرض أو مشكلة جسدية وصحية ولكن في الحقيقة هي مشكلة تجميلية عبارة عن انحناء يبدأ من منطقة الحوض إلى منطقة المؤخرة والأرداف، وبعد أن استدل لنا من تجربتي في التخلص من الخفسة نستطيع أن نرشح لكم العديد من الطرق للتخلص من الخفسة في أسبوع ومنها:

• التخلص من الخفسة عن طريق حقن الدهون الذاتية، والتي تتم من خلال عدة مراحل:

• التخلص من الخفسة عن طريق الرياضة والتمارين مثل:
  • تمرين القرفصاء.
  • تمرين الاندفاع الجانبي.
  • تمرين النوم على الجنب ورفع أحد الساقين.
  • تمرين الركلة الخلفية.
  • تمرين فتحات الورك.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات، مع المداومة على شرب كميات كبيرة من المياه لا تقل عن لترين يوميًا.

قد تحدث بعض التضررات عقب عمل حقن الدهون ولكن تزول بأخذ أقراص مسكنة يصفها الطبيب المعالج.

كيف أسمن الخفسة بدون تمارين

يفضل بعض من لديهم خفسة أو عضلة نائمة الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية بسبب ما يُبذل فيها من مجهود كبير، ويفضلون تجربة طرق أخرى غيرها مثل:

• تناول بعض الوجبات التي تساعد في تسمين الخفسة مثل السبانخ والبيض والدجاج والمكسرات والأرز.
• شرب الأعشاب الطبيعية المغذية مثل الحلبة.
• اتباع بعض الوصفات المنزلية لتسمن الخفسة مثل وصفة الليمون والعسل، وخلطة الزبادي والعسل والموز وخليط خل التفاح مع زيت الزيتون، كل هذا يتم دهنه على منطقة الخفسة مع حركات دائرية وتكرير الوصفة (أيًا منهم) مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

اطلع على:  كيفية تكبير الأرداف للجسم التفاحي

لكل من يقلق بشأن الخفسة فهي أمر طبيعي جدًا يحدث لنسبة كبيرة من الأشخاص حتى يمكنكم الاطلاع على تجربتي في التخلص من الخفسة لأخذ فكرة عن تجارب الآخرين.