يعاني العديد من الأشخاص من مرض الجيوب الأنفية، فهو من الأمراض المزمنة التي قد يكون لها بعض الأعراض الجانية، كالصداع والاحتقان والسعال، والسبب في التغيرات الجوية كالأتربة والأمطار، فكلما تغير الجو عن الطبيعي تظهر الأعراض المزعجة، وفي هذا المقال سنوضح أفضل 5 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية ينصح بها لمرضى الجيوب الأنفية.
عناصر المقال
يوجد بعض المشروبات التي قد تساعد مرضى الجيوب الأنفية من تخفيف الصداع الذي يسبب لهم، منها:
| الماء الدافيء | كوب واحد من الماء الدافي يوميا له دور كبير في تهدئة أعراض الجيوب الأنفية، كما يساعد على ترطيب الجسم ، وتقوية المناعة، ويفضل اضافة رشة بسيطة من الفلفل الأسود او الكركم لتقليل حدة الأعراض ومكافحة البكتيريا. |
| شاي الأعشاب | مشروب شاي الأعشاب عبارة عن ماء مضاف له قرنقل وأوراق الريحان والفلفل الأسود والشاي الأسود، فأوراق الريحان لها دور هام في التخلص من المخاط المكون على الصدر، والفلفل الأسود والزنجبيل والقرنفل والعسل مضادات للبكتيريا والالتهابات، يفضل أن يعد الشاي عن طريق غلي الشاي مع الماء واضافة باقي المكونات بعد ذلك، ثم تحلية المشروب بملعقة من العسل. |
| حساء الدجاج | يفضل شرب الحساء الدافيء من الدجاج مع اضافة القليل من الفلفل الأسود للقضاء على احتقان الجيوب الأنفية، فمرق الدجاج يساعد على ترطيب الجسم ومكافحة الجسم على مقاومة العدوى والالتهابات. |
| مشروب الحليب والكركم | مشروب الحليب والكركم في الأصل مشروب هندي، وله دور كبير في معالج نزلات البرد والتخلص من التهابات الجهاز التنفسي، فالحليب به انزيم يقوي المناعة ويعززها، والكركم له خصائص عديدة مضادة للبكتيريا. |
تظهر بعض الأعراض والعلامات على مرضى الجيوب الأنفية، منها:
لا تفوت متابعة: ما هو تأثير الجيوب الأنفية على الأعصاب
هناك بعض النصائح التي يفضل اتباعها لمرضي الجيوب الأنفية لتجنب الصداع، وهي كالأتي:
تعليقات (0)