أفضل 5 أنواع شيبس صحي للدايت نقدمها لمحبي الشيبسي ويعتقدون أنهم لن يتمكنون من تناول الشيبسي أثناء فترة الدايت، ولكن هذا الإعتقاد خاطئ، حيث يعد الشيبسي الصحي من الأشياء المسموح تناولها في فترة الدايت، وذلك بسبب احتواء العديد من أنواعه على كمية قليلة من السعرات الحرارية، لذا سنوضح لكم الآن أفضل هذه الأنواع الصحية التي يمكنكم تناولها أثناء فترة الدايت مع موقع فكرة.
عناصر المقال
هناك أنواع متعددة من الشيبسي الصحى للدايت، ويمكن توضيح أفضل 5 أنواع شيبس صحي للدايت فيما يلي:
| سناك صحي بلو شيبس Blue Chips | يناسب هذا النوع الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، كما أنه لا يتسبب في حدوث أي إنتفاخات ولا يتسبب في حبس السوائل في الجسم، ويتميز أيضاً بمذاقه المميز ونكهته الرائعة. |
| شيبس تورتيلا Tortilla Chips | يتم تصنيع هذا النوع من دقيق الذرة، كما يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، وبالتالي لا يتسبب في زيادة الوزن. |
| شيبس كويست بروتين Quest Protein Chips | يحتوي هذا النوع على عدد قليل من السعرات الحرارية، كما يتميز بأن جميع مكوناته صحية ويمكن تناوله في جميع الأوقات، وبالتالي لا يشكل أي خطر على صحة الإنسان. |
| شيبس صن بايتس للدايت Sunbites | يتميز هذا النوع بوجود العديد من العناصر الغذائية المختلفة فيه، كما يمد الجسم بالطاقة ولا يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، مما يساعد في الشعور بالشبع والتحكم في الوزن. |
| شيبس Raw | يُستخدم زيت عباد الشمس في قلي هذا النوع، كما يتميز بوجود العديد من النكهات المختلفة والمميزة منه. |
انتشرت أنواع متعددة من الشيبسي الصحي، ولكنك قد تجد أن البعض منهم ليس صحي، لذا نوضح لك أهم المواصفات التي يكون عليك التأكد من توافرها في الشيبسي، والتي منها:
هناك فوائد متعددة يمكنك الحصول عليها أثناء تناول الشيبسي الصحى للدايت والتي تتمثل فيما يلي:
يتم تحضير الشيبسي الصحي في المنزل وفقاً لعدد من الخطوات، والتي تتمثل فيما يلي:
لا تفوت متابعة المزيد: لون البول في الكيتو دايت واهم الآثار السلبية
توجد بعض البدائل للشيبسي يُمكن تناولها في فترة الدايت، والتي منها:
وبالتالي إذا كنت من محبي الشيبسي وبدأت في فترة الدايت الخاصة بك، فيمكنك تناول واحد من أفضل 5 أنواع شيبس صحي للدايت التي قُمنا بتوضيحها، وذلك لتتمكن من التمتع بمذاقه الرائع والتحكم في وزنك بسهولة.
هل يجوز أكل الشيبسي وقت الدايت؟
نعم، ولكن يجب أن يكون الشيبسي صحي.
هل يوجد شيبسي صحي؟
نعم، هناك أنواع متعددة من الشيبسي يتم خبزها بطريقة صحية.
تعليقات (0)