أسماء أفضل 5 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة

أفضل 5 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة حيث أن التهاب المعدة يحدث بسبب بعض الأطعمة التي تأكل لذلك سنتحدث في هذا المقال عن علاج التهاب المعدة من خلال موقع فكرة.

أفضل 5 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة

توجد العديد من الأطعمة التي تساعد في علاج التهاب المعدة من هذه الأطعمة ما يلي:

الأطعمة والمشروبات الواجب تجنبها لالتهاب المعدة

يوجد الكثير من الأطعمة التي تعمل على علاج التهاب المعدة كما يوجد بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من أعراض الالتهاب تكون كالآتي:

• يجب تجنب المشروبات الحمضية البرتقال.
• كما يجب تجنب مشتقات الحليب كامل الدسم.
• بالإضافة إلى اللحوم الغنية بالدهون كالسجق.
• كالمشروبات التي تحتوي على كافيين.
• البهارات والتوابل.
• معجون الطماطم أو صلصة الطماطم.

أدوية علاج التهاب المعدة

بعد أن عرفنا أفضل 5 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة يمكننا أن نسلط الضوء على الأدوية التي تعالج التهاب المعدة من أهم تلك الأدوية ما يلي:

• مثبطات البروتون.
• أدوية تقلل من إنتاج أحماض المعدة.
• مضادات الحموضة.
• بروبيوتيك.

أسباب التهاب المعدة

هناك العديد من الأسباب التي يسبب مرض التهاب المعدة ومن هذه الأسباب ما يلي:

• الفيروسات والالتهابات البكتيرية.
• الطعام الملوث أو المياه الملوثة.
• الآثار الجانبية.
• يسبب الإصابة بأحد الأمراض التي تؤثر على تدفق الدم إلى المعدة.
• تلف بطانة المعدة.
• كثرة تناول الأسبرين.
• العلاجات المشعة.
• جراحات تدبيس المعدة.

نصائح لتخفيف أعراض التهاب المعدة

بعد أن عرضنا بعض الأطعمة التي تساعد على علاج التهاب المعدة فهناك بعض النصائح أيضًا تخفف من حدة التهاب المعدة ومن هذه النصائح ما يلي:

• ينصح بعدم تناول وجبات كبيرة.
• كما يجب أن يتم تناول الطعام قبل النوم بوقت كافي.
• يجب أن يتم الإقلاع عن التدخين بالإضافة إلى التوقف عن شرب الكحول.
• يجب أن تتجنب مضادات الالتهاب الستيروئيدية.
• ينصح بالتوقف عن مضغ العلكة حيث أنها تعمل على زيادة إفراز أحماض المعدة.
• ينصح بالتخفيف من التوتر وعمل تمارين الاسترخاء واليوغا.

الأطعمة المريحة للمعدة

يوجد أطعمة تعمل على التخفيف من أعراض التهاب المعدة ومن هذه الأطعمة ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالألياف.
• الأطعمة القليلة الدسم.
• الأطعمة القليلة الحموضة.
• المشروبات الخالية من الكافيين.
• بجانب أنه يجب تجنب المشروبات الغازية.

في نهاية المقال بعد أن تكلمنا عن أفضل 5 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة فعرفنا أيضًا الأطعمة الواجب تجنبها بالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التهاب المعدة وبعض النصائح للتخفيف من الأعراض.