أسماء احسن 5 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات

أفضل 5 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات يمكنك تجربتها عند الشعور بعدم التركيز والنسيان والإرهاق، فاذا تلقيت تعليق بسبب هذا الشعور لعلك بحاجة الى مكمل غذائي، سنذكر لك أهم هذه المكملات من خلال موقع فكرة.

أفضل 5 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات

إذا كنت تعاني من بعض الأعراض مثل الخمول وغيرها فتعتبر المكملات الغذائية هي الحل الأمن ونوضحها كالآتي:

أولًا: كبسولات توب فيت

• تحتوي على فيتامنC.
• مكمل غذائي فى حالات سوء التغذية.
• يوجد بها حديد وفيتامين ه وزنك.

ثانيًا: كبسولات فيتا ماكس بلس

• يدخل في تركيبه رويال جيلي.
• يوجد بها فيتامين أ فيتامين ه.
• تحتوي على الحديد والكالسيوم.

ثالثًا: كبسولات هاى بوتينسى

• يوجد عناصر مقوية للشعر والأظافر.
• يدخل في تركيبتيه فيتامين B12.
• تحتوي على الحديد.

رابعًا: كبسولات سانسوسي بلس.

• تحتوي على فيتامين ج وفيتامين د3.
• أحد مكوناته عنصر الكالسيوم.
• تساعد على تقوية العظام.

خامسًا: أقراص إيليفيت

• يوجد به عنصري الحديد واليود.
• تحتوي على فيتامين B3،B1.
• مفيد جدًا للحوامل والمرضعات.

افضل مكمل غذائي في الصيدليات لكبار السن

لابد لكبار السن من تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه الفيتامينات، للحفاظ عليهم وتعزيز قوتهم، ومن أفضل 5 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات لهم الآتي:

فيتامين B12

• يساعد على تكوين خلايا ادم الحمراء والحمض النووي.
• تقوية صحة الخلايا العصبية.

عنصر الكالسيوم

• يقوي الأسنان وتكوين العظام.
• يزيد من تعزيز الحركة البدنية.

فيتامين د

• يقلل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام.
• التخفيض من السقوط والاغماءات.
• محاربة الأمراض المزمنة.

عنصر الماغنسيوم

• يحافظ على القلب والعظام.
• يحسن من جودة النوم.

مركب الألياف

• تساعد علي تحسين عملية الهضم.
• تلين حركة الأمعاء.

البوتاسيوم

• ارتفاع ضغط الدم.
• يمنع حصوات الكلى.

أفضل 5 مكملات غذائيه فيتامينات ومعادن للنساء

بعض النساء تكتفى بأدوات التجميل والمرطبات والكريمات المضادة للتخلص من التجاعيد والحصول على مظهر أفضل سنوضح كالآتي:

أفضل مكمل غذائي للنساء بعد سن الخمسين

سنقدم أهم أنواع المكملات الغذائية وخصوصًا للنساء المتقدمين في العمر مما يجعلهن يحتجن إلى المكملات وهي كالاتي:

ملتي فيتامين ثورن للنساء

• هذا المكمل خالي من الحديد.
• يحتوي على كميات مغذية قابلة للامتصاص وهي الحديد.

ملتي فيتامين ميجافود للنساء

• يحتوي على أشكال قابلة للامتصاص وحمض الفوليك الميثالي.
• يوجد به العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى.

مكملات بيور انكابسيليشن

• به مجموعة متنوعة من اللوتين والليكوبين وزياكسانثين.
• يحتوي الكركمين ومركزات النبيذ الأحمر.

ملتي فيتامين Seeking Health

• يوجد به كمية صغيرة من الكالسيوم.
• يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة الكاروتينية.

مكملات سمارتي بانتس

• بداخله دهون بسيطة من الاوميجا 3.
• يحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك.

في النهاية قد أوضحنا أفضل 5 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات وأهم المكملات الغذائية التي يجب تناولها على مدار العمر والفيتامينات المفيدة التي توجد بداخلها، ومدى تأثرها على التكوين البدني لدى الرجال والنساء وخصوصًا في مرحلة التقدم من العمر.