أسماء احسن 5 حبوب لفتح الشهية من الصيدلية

أفضل 5 حبوب لفتح الشهية من الصيدلية حيث أن هناك أشخاص يعانون من ضعف الشهية فدائمًا يبحثون عن وصفات لفتح الشهية أو حبوب لذلك ومن خلال موقع فكرة سنتحدث عن المزيد.

أسماء أفضل 5 حبوب لفتح الشهية من الصيدلية

بعد البحث الكثير عن حبوب لفتح الشهية حيث وجدنا أفضل 5 حبوب سيتم عرضهم في الجدول التالي:

أسباب فقدان الشهية

يوجد عدة أسباب فقدان الشهية من أهم تلك الأسباب ما يلي:

• الضغط النفسي والاكتئاب.
• التهاب المريء أو حدوث ورم فيه.
• الأنيميا.
• يمكن أن يسبب عسر الهضم والتهاب المعدة فقدان الشهية أيضًا.
• الإمساك.
• العلاج الكيماوي.
• أثناء فترة الحمل.
• العدوى البكتيرية والفيروسية.

أضرار حبوب فاتح الشهية

بعد أن عرفنا أفضل 5 حبوب لفتح الشهية من الصيدلية هناك أضرار أيضُا لهذه الحبوب من أهم تلك الأضرار ما يلي:

• الشعور بالغثيان.
• الإسهال.
• التعرق.
• الصداع.
• بالإضافة إلى يمكن ان يحدث أعراض جانبية إذا لم يتم استشارة الطبيب قبل أخذ أي نوع حبوب.

نصائح تساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن

هناك بعض التغييرات التي يجب أن يتم الأخذ بها لفتح الشهية وبالتالي يتم زيادة الوزن ومن أهم تلك النصائح ما يلي:

• بداية ممارسة التمارين الرياضية حيث أن التمارين الرياضية تعمل على زيادة الشعور بالجوع.
• يجب أن تأكل الطعام بشكل جماعي مع الأهل أو الأصدقاء فلا يتم الأكل بشكل منفرد.
• قم بأكل الطعام المفضل لديك بكميات أكبر وابتعد عن الطعام الغير مرغوب.
• عليك بزيادة عدد الوجبات اليومية حيث قم بعمل من 5 إلى 6 وجبات في اليوم بدلًا من 3 فقط حتى إذا كان بنفس بكمية الطعام.
• قم بتناول المشروبات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأخرى بجانب استخدام مشروبات تعد فاتح شهية طبيعي.
• عليك بتجنب المشروبات الغنية بالسكر.
• كما يجب أن تقلل من المأكولات الغنية بالألياف التي تعطي إحساس بالشبع.

كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم

يمكنك معرفة كتلة الجسم من خلال الآتي:

وصلنا إلى أخر المقال وقد عرفنا أفضل 5 حبوب لفتح الشهية من الصيدلية كما عرفنا أسباب حدوث فقدان الشهية وكيفية معالجتها.