معلومات عن عشبة الميرمية التي تعتبر واحدة من أشهر النباتات الطبية التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية وتنمو بشكل كبير في الأماكن الجبلية والأراضي البور القاحلة، لكونها تحتاج إلى مناخ جاف ومعتدل، وتتميز بأنها أحد الأعشاب القصيرة التي لا يتعدى طولها 30 سم ولونها أخضر وينبعث منها رائحة زكية نفاذة، تابع المزيد عبر موقع فكرة.
عناصر المقال
الميرمية من الأعشاب التي تحمل عدة أسماء مثل القصعين المخزني أو الغيزقان أو العدس البري والقويسة والشافية وإليك بعض المعلومات الخاصة بها فيما يلي:
الميرمية من النباتات التي يكون لها العديد من الفوائد على الصحة العامة وينصح بتناولها في الحالات التالية:
الإفراط في تناول عشبة الميرمية يكون له بعض الآثار الجانبية على الصحة العامة خاصة عند الإكثار منها عن الحد المسموح ومن أهم تلك المشاكل ما يلي:
اطلع على: هل تفيد الميرمية للكلى
ذكرنا بعض معلومات عن عشبة الميرمية وهي من الأعشاب التي يمكن تحضيرها مشروب مثل الشاي، ويفضل البعض إضافتها على الشوربة أو صلصة الطماطم كما تضاف في تتبيلة المشويات كأحد أنواع التوابل من أجل تعزيز المذاق.
ما هي عدد المرات المسموح بها لتناول الميرمية؟
لا يفضل تناول أكثر من ملعقة ميرمية فقط في اليوم الواحد وذلك يكون المقدار المسموح به ويجب ألا تزيد عنه لتجنب أي أضرار خاصة بتلك العشبة كما لا ينصح بالاستمرار عليها أكثر من شهر.
هل الميرمية تعالج اضطرابات النوم؟
عشبة الميرمية تحتوي على حمض الروزمارينيك الذي يتمتع بخصائصه المهدئة وتساعد على النوم بشكل عميق لذلك ينصح به لمن يعانون من الأرق.
تعليقات (0)