احسن 5 طرق لعلاج الوسواس القهري نهائياً

ما هي أفضل 5 طرق لعلاج الوسواس القهري نهائياً؟ وما هي أعراض الإصابة به؟ اضطراب الوسواس القهري من الحالات العقلية الشائعة ويمكن أن يتم تعريفها على إنها وجود أفكار وسلوكيات قهرية غير إرادية وغير مرغوب فيها، ويكون الشخص في حالة حرب دائما مع تلك الأفكار، ولا يمكن القول إن هناك علاج قوي وفعال للمرض بل هو مجرد طرق احترافية طبية للسيطرة عليه.

أفضل 5 طرق لعلاج الوسواس القهري نهائياً

هناك مجموعة من الطرق يمكن أن تم اتباعها لعلاج مرضى الوسواس القهري، وتختلف فعاليتها حسب استجابة المريض وحالته، وتكون كالتالي:

العلاج النفسي

أهم طرق العلاج الواجب اتباعها ويمكن البدء فيها فورًا من أجل:

• تغيير تفكير المريض.
• أسلوب التعامل مع الآخرين.
• التحكم في الأفكار الوسواسية.
• تعريض المريض لتجارب مختلفة.

العلاج الدوائي

من أفضل 5 طرق لعلاج الوسواس القهري نهائياً،  تلعب دور كبير في السيطرة على المرض، ويتم ذلك من خلال:

• مضادات الاكتئاب.
• المهدئات.
• مثل أفرانيل وبروزاك.
• زولفوت وبراكوستين.

العلاج السلوكي

أثبتت الدراسات أن هناك طرق من أجل التخلص من الوسواس، ويكون:

• التفكير في أشياء الإيجابية.
• السيطرة على العقل.
• تقليل التوتر والقلق.

الاسترخاء

أحد أفضل 5 طرق لعلاج الوسواس القهري نهائياً، يساعد هذا الأمر في العلاج من أجل:

• زيادة الهدوء.
• السيطرة على الوسواس القهري.
• ممارسة اليوجا.
• التأمل.
• ممارسة الاسترخاء لمدة 30 دقيقة.

التحفيز المغناطيسي

يعد أخر الحلول العلاجية التي يمكن للجوء إليها وذلك من خلال:

• تحفيز الخلايا العصبية.
• تخفيف أعراض الوسواس القهري.
• إطلاق النبضات الكهربائية لتنشيط الخلايا العصبية.

بدائل طبيعية للتحكم في الوسواس القهري

هناك مجموعة من الطرق العلاجية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج الوسواس القهري، وهي كالتالي:

• قسط كاف من النوم.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• نظام غذائي صحي.
• تجنب التدخين والكحوليات.
• تناول الأعشاب المهدئة.

بماذا يشعر مريض الوسواس القهري؟

مجموعة من الأعراض يمكن أن تبنئنا أن هذا الشخص يعاني من الوسواس القهري، وهي:

• الخوف من التلوث والجراثيم والأوساخ.
• القلق الدائم من الإصابة بالأذى نتيجة مرض أو حادث.
• الأفكار الدخيلة عن العنف والحوادث وقضايا شائكة.
• القلق المفرط.
• الدقة والنظام المبالغ فيه.
• الاحتياج إلى الاطمئنان باستمرار.
• صعوبة في التركيز.

طرق تشخيص مرض الوسواس القهري

يقوم الأطباء المختصين بالتأكد من إصابة الشخص بالوسواس القهري عن طريق التشخيص التالي:

• الفحص السريري.
• التحاليل المخبرية.
• التقييم النفسي.

أسباب الإصابة بالوسواس القهري

هناك أسباب تؤدي إلى إصابة الأشخاص بالوسواس القهري، ويكون أشهرها هو:

• الاستعداد الوراثي للإصابة بالوسواس.
• نشاط زائد في أماكن معينة من الدماغ.
• التعرض للإساءة أو الاستغلال.
• المرض.
• التغيير في البيئة.
• التعرض لصدمة.
• حدوث مشكلات في مكان العمل.
• مشكلات مع الأشخاص المحيطين.

أمثلة على الوسواس القهري

بعد التعرف على أفضل 5 طرق لعلاج الوسواس القهري نهائياً، حيث إنه هناك صور عديدة لمرض الوسواس القهري يمكننا أن نعرضها لكم من أجل التعرف أكثر عليه، وهي:

• الخوف من البكتيريا والجراثيم.
• القلق من إيذاء النفس.
• التفكير بأفكار غير مقبولة شرعًا.
• القلق حول إغلاق الأبواب.
• وسواس النظافة.

مريض الوسواس القهري ليس شخص منبوذ أو يجب تركه وحيدًا بل هو مريض كأي مريض ولكن مرضه يختلف عن الأشخاص الآخرين ومرضى العقول يحتاجون إلى الدعم النفسي أكثر من الطرق العلاجية الأخرى التي يتم العمل عليها فبدون الدعم لا يمكن أن تفيد الطرق الأخرى.