هل نقص فيتامين د يسبب الهالات السوداء ؟
سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال هَلْ سبب الهالات السوداء نقص فيتامين بالجسم من خلال موقع فكرة Fekera.com، يعاني كثيرا من الشباب من الهالات السوداء و اسمرار تحت العينين والذي يجعل شكل الوجه غير محبوب ومفضل لهم، ويتساءلون لم تظهر لي هذة الهالات هَلْ هي نقص فيتامين معين أم سبب آخر لذا سنتعرف معا اليوم على أسباب الهالات السوداء وهَلْ لها علاقة بنقص الفيتامينات أن لاء
عناصر المقال
هَلْ سبب الهالات السوداء نقص فيتامين بالجسم
سؤال يطرحه الكثير مما يعانون من مشكلة الهالات السوداء هَلْ تتعلق هذه المشكلة حقا بنقص الفيتامينات أم أن المشكلة أسباب أخري، الإجابة هي نعم بالفعل أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء هو نقص فيتامين الحديد في الدم، لذا سنتناول معا أسباب الهالات السوداء وهي كالأتي :
- نقص فيتامين الحديد : الأنيميا التي تصيب النساء نتيجة كمية الدم التي تفقدها المرأة في الدورة الشهرية وفي الحمل لذلك تكون النساء معرضة أكثر لفقر الدم ونقص فيتامين الحديد.
- سوء التغذية ونقص في العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات.
- العامل الوراثي : يلعب العامل الوراثي دور أساسي ورئيسي في ظهور الهالات السوداء، حيث أن البشرة المحيطة بالعينين تكون رقيقة جدا، ولا يوجد طبقات دهنية تحت الجلد وتظهر الأوردة بهذا اللون.
- ارتشاح كرات الدم الحمراء : يحدث أن مادة الهيموجلوبين الموجودة في كرات الدم الحمراء تتكسر في المنطقة التي تقع تحت العينين إلي مادة أخري تسبب تصبغ المنطقة باللون الأسود.
- انخفاض ضغط الدم.
- الإجهاد الذهني والعصبي.
- عدم النوم لساعات كافية.
- استعمال مستحضرات التجميل بكثرة.
- التدخين
- التعرض المستمر لفترات الشمس.
- تناول كمية كبيرة من المنبهات كالقهوة والشاي .
- بعض الضغوط النفسية والتوتر والقلق من شأنها أن تسبب هالات حول منطقة العين.
اقرأ ايضًا : اسماء افضل غسول للوجة او للبشرة الدهنية والجافة والمختلطة 2021
علاج الهالات السوداء بالفيتامينات
- فيتامين سي : يوجد العديد من المكملات الغذائية والكريمات التي تحتوي علي فيتامين سي، وتساعد هذه الفيتامينات على أنتاج الكولاجين في البشرة وإعادة نمو الخلايا، كما يمكن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والجريب فروت والفروالة والكيوي والشمام والبطاطس.
- فيتامين e : من الفيتامينات التي تقبل الذوبان في الدهون لذلك يكون استخدامها في علاج الهالات السوداء موضعي من خلال فتح الكبسولة ووضع السائل المتواجد بها على الهالات السوداء فهو علاج قوي وفعال جدا في ترطيب منطقة العين وتهدئة الجلد، وأيضا يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة مثل الحليب والبيض والمكسرات والسمك.
- فيتامين k : تستخدم الكريمات التي تحتوي على فيتامين k والذي يساعد على منع غمقان لون الجلد وعرقلة تدفق الدم إلى الأوعية الدموية، كما أن فيتامين k يوجد في العديد من الأطعمة مثل اللفت والسبانخ والملفوف والقرنبيط.
اقرأ ايضًا : ما هي فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة والهالات السوداء وللوجه
وصفات للتخلص من الهالات السوداء
- الزيوت الطبيعية : تساعد الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت اللوز على ترطيب البشرة وتهدئتها وتقليل الاحمرار تحت العينين.
- ماء الورد : ستقوم بوضع قطعة مبللة بماء الورد فوق الهالات السوداء لمدة ربع ساعة ويتم تكرار الأمر يوميا.
- البطاطس : قومي بتبريد ثمرتين من البطاطس ثم بشرها جيدا وضربها في الخلاط وتصفيتها ثم تقومي بغمس قطنة في محلول البطاطس ووضعها فوق الهالات السوداء لمدة ربع ساعة ويتم تكرار الأمر يوميا.
اقرأ ايضًا : كيف يمكني علاج الهالات السوداء ؟
عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص هَلْ سبب الهالات السوداء نقص فيتامين بالجسم ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.