أسماء احسن 5 أنواع فيتامين لنمو شعر الأطفال

أفضل 5 أنواع فيتامين لنمو شعر الأطفال وتقويته من جذوره، يولد الكثير من الأطفال خلال تلك الفترة بنقص كبير في فيتامينات الجم بسبب عدم التغذية الصحيحة للأم خلال فترة الحمل، وكذلك عدم استمرار الطفل في الرضاعة الطبيعية والانتقال في شهوره الأولى إلى اللبن الصناعي مما يجعله يفقد التغذية الأساسية التي يُبنى عليها جسمه، وأول ما يظهر عليه سوء تغذية الطفل هو شعره، فتجد مشكلة في نمو شعر الطفل وضعفه وكثرة تساقطه، لذا سنتحدث من خلال تلك السطور عن أفضل فيتامينات ومكملات غذائية يحتاجها الطفل في سنواته الأولى، وذلك من خلال موقع فكرة.

أفضل 5 أنواع فيتامين لنمو شعر الأطفال

هناك عدد من المكملات الغذائية التي تستطيعين شراؤها من الصيدليات بأسعار منخفضة لتحسن من مستوى الفيتامينات في جسم الطفل، ومنها:

• بيارو مكمل غذائي: مناسب للأطفال بداية من عُمر 4 سنوات، يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج، وفيتامين د وكذلك فيتامينات ب6 وب12.
• لايف مارك شراب: مناسب للأطفال الأصغر والأكبر من 4 سنوات، يحفز انتاج الكولاجين لدى الأطفال ويحتوي كذلك على أهم الفيتامينات التي يحتاجها الطفل.
• فيتامين زوري حلوى جيلاتينية: يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، ويتميز باحتوائه على مادة البيوتين التي تساهم في زيادة خلايا الدم الحمراء مما يعني زيادة الأكسجين والعناصر المغذية.
• ليميتليس كيدز أيرون: هو مكمل غذائي على هيئة حبيبات الشوكولاتة اللذيذة ويحتوي على تشكيلة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة وأهمها الحديد وفيتامين سي والزنك.
• مكمل غذائي ميفوليس: سعره مرتفع قليلًا عن المكملات السابقة، ولكنه مكمل عالي الجودة وآمن على الأطفال، يحتوي على مجموعة متنوعة من فيتامينات ب، وهي الأكثر فائدة للشعر.

العناصر الغذائية اللازمة لنمو شعر الأطفال

العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان كثيرة، وبالنسبة للشعر فإنه يحتاج إلى عناصر غذائية محددة تساعده على النمو بشكلٍ جيد:

• أوميجا 3: هو أحد أهم الأحماض التي يحتاجها جسم الطفل، حيث تساعده في النمو بصحة جيدة، وتساهم في نمو الشعر بدرجة كبيرة.
• الحديد: يساهم الحديد في زيادة خلايا الدم الحمراء في الجسم وهي التي تزيد من نسبة الأكسجين في الدم وكذلك العناصر الغذائية وبالتالي هو من أفضل العناصر لتقوية الشعر.
• البيوتين: هو أسم ثاني لفيتامين ب7، وهو من أهم العناصر الغذائية التي تساهم في تغذية بصيلات الشعر وزيادة الكيراتين في الشعر.

الأطعمة المفيدة لنمو شعر الأطفال

أفضل مصادر العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل هو الطعام، فإن الطعام الصحي والمتكامل يغني عن الفيتامينات الصناعية، ومن أهم المأكولات:

• المكسرات بأنواعها وخاصة اللوز وفوائده المتعددة.
• البيض يحفز شعر الطفل على النمو.
• الحمضيات الطبيعية، مثل: الليمون والبرتقال.
• الفاكهة، مثل: الموز والفراولة.
• الخضراوات مثل: البروكلي والذرة والسبانخ.
• منتجات الألبان كاملة الدسم.

المراجعة الطبية لضعف نمو الشعر للأطفال

حتى مع تناول أفضل 5 أنواع فيتامين لنمو شعر الأطفال، يوجد الأعراض التي إذا ظهرت تجبرك على استشارة الطبيب، ومنها:

• ضعف الشعر في الحاجبين والرموش كذلك.
• شعور الطفل بالألم والحكة في فروة الرأس.
• انتشار المناطق الصلعاء في أماكن متفرقة من الفروة.
• تساقط الشعر بكمية أكثر من الطبيعي.
• زيادة معدل تساقط الشعر مزامنة مع تناول دواء جديد.
• ضعف الشعر وتساقطه بسبب مرض محدد.
• إصابة الطفل بحرق في فروة رأسه.

ينتهي حديثنا عن فيتامينات الشعر في تلك النقطة، ويعد أن ذكرنا أفضل 5 أنواع فيتامين لنمو شعر الأطفال، ننصح باستشارة الطبيب قبل البدء في تقديمها لطفلك.