هل ألم الأرجل من علامات الدورة

هل ألم الأرجل من علامات الدورة؟ وكيف يتم علاج هذا الألم؟ حيث إن المرأة عند اقتراب موعد الدورة الشهرية يحدث لها الكثير من التغييرات في جسمها وتشعر ببعض الألم المتفرق في أنحاء جسمها؛ لذلك من هنا سنوضح ما إذا كان ألم القدم من أعراض الدورة أم لا عبر موقع فكرة.

هل ألم الأرجل من علامات الدورة

تعاني النساء بألم في الساق في جميع أعمارها، ويكون هذا لعدة أسباب متنوعة، فيكثر تساؤلهن حول هل ألم الأرجل من علامات الدورة، فتأتي الإجابة على النحو الآتي:

• نعم أغلب الوقت يكون ألم الأرجل من الأعراض الشائعة المرافقة للدورة الشهرية.
• حيث إن هذا الألم يسبق نزول الدورة بيوم أو يومين.

أسباب ألم الأرجل قبل الدورة الشهرية

تجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أسباب وعوامل تجعل المرأة تعاني من ألم في الأرجل عند اقتراب موعد الدورة، وهي تتمثل فيما يلي:

• التغيرات الهرمونية: إذ إنه في هذه الفترة تحدث العديد من التغييرات في هرمونات المرأة، وينتج عن الضغط على أعصاب الأطراف السفلية بالكامل والإحساس بالألم في الساق.
• انخفاض عنصر الماغنسيوم: أثناء فترة الدورة الشهرية يحدث انخفاض في الهرمون الأنثوي الأستروجين بصورة طبيعية، وبالتالي تقل معدلات بعض المعادن ومن ضمنهم الماغنسيوم المهم لسلامة العظام.
• نقص الفيتامينات: تُعد أعصاب الأطراف قائمة بصورة رئيسية على بعض أنواع من الفيتامينات، وخلال الدورة الشهرية تقل أغلب الفيتامينات مما ينتج ألم في الأرجل.
• نقص الكالسيوم: عظام الجسم تعتمد على وجود عنصر الكالسيوم للمحافظة عليها، وأثناء الدورة الشهرية تنخفض نسبته مما يُسبب ألم في الساقين.
• احتباس السوائل في الجسم: يحدث احتباس السوائل في جسم المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، مما يضغط على الأطراف والتسبب في الإحساس بالألم.

علاج ألم الأرجل المُصاحب للدورة الشهرية

بعد معرفة إجابة سؤال هل ألم الأرجل من علامات الدورة، فلا بد من توضيح العلاج المناسب لكل سبب يؤدي إلى هذا الألم، وهذا يتمثل فيما يلي:

1- العلاج الدوائي لألم الساقين قبل الدورة الشهرية

إذا كان ألم الأرجل طبيعي وليس ناتجًا عن أي مرض، ففي تلك الحالة يمكن استعمال بعض الأدوية المُسكنة التي تعمل على الآتي:

• المساعدة في الحد من البروستاجلانين من الالتصاق بالعضلات.
• يمكن أخذ الباراسيتامول أو الفولتارين قبل موعد الدورة الشهرية بيوم أو اثنين.

2- علاج الأسباب الهرمونية

قد ينتج ألم الأرجل عن بعض الاضطرابات الهرمونية بجسم المرأة، ويتمثل علاج هذا فيما يلي:

• استعمال أدوية منع الحمل، فهي تساعد على تنظيم الهرمونات في جسم المرأة، وتمنع التبويض.
• يساعد هذا على تخفيف ألم التشنجات في الجسم خصوصًا في الأرجل.
• تكون بحاجة إلى استشارة طبية.

3- علاج ألم الأرجل قبل الدورة الشهرية بالأعشاب

من الجدير بالذكر أن هناك إمكانية استخدام بعض الأعشاب في التخفيف من الألم الناتج عن الدورة الشهرية والتقليل من ألم الساقين، ومنها الآتي:

• تناول القرفة فهي تساعد على نزول الدم المتجمع داخل الرحم، وتنظيفه بشكل جيد وسريع.
• بجانب تناول النعناع والبابونج والزنجبيل إذ تساعد تلك الأعشاب على التقليل من ألم التشنجات التي يتم الشعور بها أسفل البطن والساقين.

يرافق الدورة الشهرية مجموعة من الأعراض والعلامات المتنوعة والكثيرة، والتي تختلف من امرأة إلى أخرى تبعًا لطبيعة هرمونات كل جسم، ويتم التعامل معها بشكل حذر حتى لا يزداد الألم وتحدث مضاعفات.