شرح خطوات استخدام شراب الكولاجين وفوائده

طريقة استخدام شراب الكولاجين لتعويض النقص في الجسم، حيث ينتُج جسم الإنسان الكولاجين للحفاظ على صحة الجسم ولكن يقل الإنتاج مع التقدم في العمر ولذا يُفضل اللجوء إلى الكولاجين الصناعي الذي يُعد بديلًا مناسبًا لتعزيز صحة الجسم والأعضاء، وإذا كُنت تبحث عن طريقة استخدام شراب الكولاجين، وفوائده تابع القراءة.

طريقة استخدام شراب الكولاجين

شراب الكولاجين هو البروتين الطبيعي الأكثر وفرة في الجسم، حيث أن نسبة البروتين تتعدى نسبة  30% في جسم الإنسان، وهو النسيج المتواجد في العظام، والعضلات، والغضاريف، والشرايين، والأعضاء، والأوتار، ومع التقدم في السن يقل إنتاج الكولاجين في الجسم مما يُسبب أمورًا سيئة.

لذلك فإن شراب الكولاجين يُعد حلًا مثاليًا في تعويض الجسم نقص الكولاجين، ويُنصح بتناول المشروب بدلًا من الحبوب وذلك لأن الشراب يُعد أكثر كفاءةً من الحبوب، وسهل الامتصاص في الجسم، ويختلف تأثير الكولاجين حسب وزن الجسم، وإليك طريقة استخدام شراب الكولاجين:

• مزج ملعقة كبيرة من الكولاجين في لتر من الماء.
• يُفضل خلط الكولاجين بالعصير للتخفيف من حدّة الطعم.
• شُرب ملعقة صغيرة من المحلول يوميًا لمدة شهر قبل النوم.
• يؤخذ الكولاجين على معدة فارغة لتتم عملية الامتصاص بشكل كامل.
• تناول الكولاجين مع فيتامين سي يُعزز من إنتاج الكولاجين في الجسم.

فوائد استخدام شراب الكولاجين

الكولاجين الطبيعي الموجود في الجسم يُعد أساسًا للعضلات، والأوتار، والغضاريف، وجميع أجزاء الجسم، وعند التقدم في السن يقل إنتاج الكولاجين الطبيعي لذا يستعين الإنسان بالكولاجين الصناعي تعويضًا لهذا النقص، ومن أهم فوائد استخدامه ما يلي:

• يُساعد في تقوية العظام، وزيادة الكتلة العضلية.
• تقوية الشعر، والقضاء على التساقط.
• التخفيف من الهالات السوداء تحت العين.
• شد مناطق الجسم المُترهلة، ومنحه النضارة العالية.
• يُساعد في تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين الطبيعي.
• يزيد من نعومة الجلد ويُساعد على ترميم الجلد التالف.
• تعزيز صحة الأسنان والحفاظ على قوتها.
• الحفاظ على نسبة السكر في الدم.
• تقليل آلام المفاصل وخصوصًا الركبتين.
• إعطاء البشرة النضارة، والحيوية.
• الحِفاظ على رطوبة الجسم، والبشرة.
• التخفيف من ظهور علامات التقدم في السن.

محاذير استخدام شراب الكولاجين

لابد من زيارة الطبيب أولًا وإخباره بالتاريخ المرضي، وإذا كنت تُعاني من حساسية تجاه مواد مُعينه موجودة في شراب الكولاجين الصناعي، وضرورة إخبار الطبيب إذا كنتِ حاملًا أو مُرضعًا أو تتناولين الأدوية، فضلًا عن ضرورة معرفة نسبة الكالسيوم في الدم قبل البدء في تناول شراب الكولاجين منعًا لحدوث أزمة صحية.

أضرار استخدام شراب الكولاجين

بالرغم من فوائد الكولاجين العديدة إلا أن هُناك أضرار لاست خدام الكولاجين، ويجب استشارة الطبيب عند مُلاحظة تلك الأضرار والاطمئنان على النفس، وإليكم الأضرار فيما يلي:

• يُسبب الشعور بالإعياء.
• يؤثر على الجهاز الهضمي ويُسبب الإمساك.
• خسارة الوزن لأنه يُسبب فقدان الشهية.
• الشعور بآلام في المفاصل نتيجة فرط الكالسيوم في الدم.
• يُسبب حساسية للأشخاص الذين لديهم حساسية من مُكوناته.
• حدوث عدم انتظام في نبضات القلب.
• تورم في الوجه أو الحق عند تناوله.
• استمرار تناول مشروب الكولاجين بالرغم من عدم الاستفادة منه.

في الختام نجد أن الكولاجين الطبيعي ينقص في جسم الإنسان مع مرور الوقت ويتم تعويض النقص من خلال الكولاجين الصناعي ويجب أولًا معرفة طريقة استخدام شراب الكولاجين حتى لا يُسبب ضررًا للصحة.