ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة تقليل استهلاك الصوديوم في وجباتهم اليومية، حفاظًا على صحتهم العامة والوقاية من الأمراض المزمنة.

وأكدت الوزارة أهمية اختيار الأطعمة الطازجة كبديل صحي للأطعمة المحفوظة والمعلبة، موضحة أنه في حال استخدام المعلبات، يجب شطفها جيدًا بالماء لتقليل نسبة الملح.

كما شددت على ضرورة قراءة البطاقة التعريفية على المنتجات الغذائية، لاختيار الأطعمة التي تحتوي على نسب منخفضة من الصوديوم.

ونصحت الوزارة بالابتعاد عن تناول المخللات والوجبات الجاهزة قدر الإمكان، نظرًا لما تحتويه من كميات كبيرة من الصوديوم قد تضر بالصحة على المدى الطويل.

واختتمت الوزارة بتأكيد أهمية الالتزام بنمط غذائي صحي للوقاية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، مع استمرارها في تقديم الإرشادات الصحية عبر منصاتها الرسمية.